Safety, Awareness, Fitness,

Enjoy Krav Maga

SAFEZONE

SAFEZONE staat voor Safety Awereness Fitness en Enjoy.

Het is ontstaan uit hobby en biedt aan diverse doelgroepen weerbaarheidstrainingen.

Kinderen & Tieners

Er wordt weerbaarheidstraining gegeven aan kinderen en tieners. In deze training komen facetten uit diverse vechtsporten voorbij. De training is afgestemd op de leeftijd van het kind. Ze leren onder andere: vallen, rollen, snel opstaan, stoten, trappen, bewegen, incasseren, houding, effect van stemverheffing etc.  Kinderen/ tieners krijgen hierdoor zelfvertrouwen, kennis, alertheid en zijn/ haar weerbaarheid wordt vergroot. 

De tiener groep leert daarbij ook onder stress omgaan met confrontaties en leert bedreigingen te vermijden. De deelnemer bereid zich hiermee mee voor op de Krav Maga lessen die vanaf 16+ gegeven worden.

Volwassenen

De training van de 16 jaar en ouder is volledig gebaseerd op Krav Maga. Krav Maga betekent "contact gevecht" en staat bekend als een realistisch, effectief en makkelijk aan te leren zelfverdegingssysteem. Krav Maga gaat uit van de instinctieve reactie van het menselijk lichaam.  Krav Maga is een overlevingssysteem waarbij simpele technieken, gecombineerd met agressie, bijdragen aan persoonlijke veiligheid. Krav Maga blijft zich ontwikkelen in een zeer vijandige omgeving en is daarom altijd "up to date".

Krav Maga is geen sport, maar een verdedigingsmechanisme. Het kent daarom ook geen: regels en wedstrijden.

Krav Maga is er voor iedereen die zichzelf wil leren verdedigen. Het maakt dus niet uit of je groot, klein, zwaar, licht, man, vrouw of kind bent. Ook voor u/ jou is dit zelfverdedigingsssysteem toepasbaar. Naast zelfverdediging staan ook vechten en conditionele aspecten centraal tijdens onze lessen.

Bij SAFEZONE wordt Krav Maga door een IKMF gecertificeerde instructeur gegeven.