Jezelf weerbaarder en zelfverzekerder voelen? Zodat je veilig en vol zelfvertrouwen over straat kunt. Dat is waar ik samen met jou aan werk.
Ik bied kinderen, tieners, volwassenen en mensen met een lichamelijke beperking weerbaarheidstrainingen aan.
De trainingen zijn gebaseerd op Krav Maga een uniek zelfverdedigingssysteem uit Israël. Krav Maga betekent "contact gevecht" en is een makkelijk te leren, effectief en realistisch verdedigingssysteem. Het is gebaseerd op de instinctieve reactie van de mens.

Jouw kind weerbaarder maken
Voor kinderen die te maken hebben met pestgedrag is het bieden van een weerbaarheidstraining zeer effectief. Zodat kinderen zich zelfverzekerder en weerbaarder voelen. Zij kunnen letterlijk van zich af bijten tegen hun pesters.
In deze training leren kinderen en tieners technieken vanuit diverse vechtsporten.
Te denken valt aan technieken zoals: vallen, rollen, opstaan, stoten, trappen en incasseren. Hiermee geven ik kinderen een solide basis mee en leren zij echt voor zichzelf op te komen, doordat ze zelfverzekerder en sterker zijn.

Volwassenen

In mijn training voor volwassen ga ik jou weerbaarder en zelfverzekerder maken. Vandaag de dag hebben we te maken met geweld op straat, huiselijk geweld en bedreigingen. Het voelt niet altijd veilig om bijvoorbeeld ’s avonds laat nog alleen over straat te gaan. Hoe fijn is het dan als jij technieken in handen hebt om jezelf letterlijk te kunnen verdedigen.

Stay Away

Daarnaast heeft Safezone voor vrouwen het speciale "Stay Away" programma.  Deze unieke cursus heeft zijn effect bewezen, want het is al wereldwijd aan meer dan 100.000 vrouwen gegeven. In deze cursus leer je mentale, verbale en fysieke vaardigheden om weerbaarder te zijn in situaties waarin met name vrouwen worden lastig gevallen. Geïnteresseerd? Neem direct contact op. 

Mensen met een beperking

Safezone vindt het heel belangrijk dat Krav Maga voor iedereen beschikbaar is.
Daarom biedt Safezone ook Krav Maga aan voor mensen met een lichamelijke beperking. Deze training wordt op maat gemaakt afhankelijk van de lichamelijke beperking. Hiermee biedt Safezone een persoonlijk en op maat gemaakte training, zodat juist mensen met een beperking zich ook weerbaarder en zelfverzekerder voelen.
Safezone biedt onze trainingen aan in Otterlo en Wageningen. Daarbij staat conditie, plezier en fitheid hoog in het vaandel.

Ga voor meer informatie naar onderstaande button (s).